Psyllium é um tipo de fibra que faz com que nosso corpo tenha diminuição da absorção de gorduras e colesterol. Tem sido usada há anos como um laxante eficaz e seguro, pois é rico em fibras e mucilagem.

As fibras são importantes para uma boa saúde do nosso intestino. Ajudam na manutenção de uma flora intestinal equilibrada e de um trânsito intestinal adequado. O Psyllium é 100% de origem vegetal e tem um grande poder de reter água e gordura, interferindo na absorção destas. Além desses benefícios ele ajuda no controle do apetite.

Psyllium também tem a função de ligar-se às moléculas de carboidratos simples impedindo sua absorção a nível intestinal.