Irisina é um hormônio cuja produção é induzida pelo exercício físico. Ele é responsável por ativar mudanças profundas no tecido adiposo, estimulando o seu escurecimento e o aumento da expressão de UCP-1.

É importante ressaltar que isso causa um aumento significativo no gasto de energia corporal total e na obesidade associada à resistência insulínica.

Dessa forma, a ação da Irisina indica alguns dos benefícios mais importantes dos exercícios físicos e da atividade muscular. (BOSTROM et al., 2012).

Estudos demonstram que a irisina induz a termogênese por aumentar a expressão de UCP-1 e, consequentemente, há um aumento na oxidação de ácidos graxos e na utilização dos depósitos de gordura resultando na perda de peso. 

A Irisina também apresenta papel importante na melhora da sensibilidade à insulina e à inflamação, mantendo a homeostase da glicose e a diminuição dos níveis de citocina.

(NIRANJAN et al., 2019).

Vantagens do Clock:

• Aumento dos níveis de Irisina;
• Aumento do gasto energético;
• Redução do peso corporal;
• Melhora da resistência insulínica;
• Aumenta a Melatonina circulante, melhorando o sono.