Fazer uma dieta é daquelas coisas fáceis de planejar e difíceis de executar. São raros os casos de pessoas que têm sucesso na primeira tentativa. Essa grande dificuldade para seguir uma dieta pode ter 3 explicações principais: expectativas irreais, fome emocional e encarar o emagrecimento como algo passageiro.

Pessoas que estão acostumadas a uma dieta desregrada ou hipercalórica são as que sentem mais dificuldade de manter uma rotina de alimentação saudável. E dessa forma, mesmo praticando atividade física, não veem resultados na balança pois acabam dando aquela escapadinha.

Mas até para a escapadinha tem solução, claro, desde que não seja com muita frequência. E isso sem a necessidade de uma dieta muito restritiva.

O mais importante e começar, ir no seu tempo e se acostumar aos pouco com uma rotina de alimentação mais saudável. E para isso Orlistat auxilia nesse processo.