A deficiência de vitamina B12 traz consequências graves, mas é fácil preveni-la. Saiba como!

Para algumas pessoas, é possível manter níveis adequados de B12 consumindo alimentos considerados fontes desse nutriente. Isso inclui diversos produtos veganos enriquecidos com B12.

Como ela é produzida por bactérias naturalmente presentes no estômago de alguns animais, como por exemplo a vaca, essa vitamina fica concentrada nesses organismos.

No entanto, incluir carne na dieta não é a solução, pois quase metade dos onívoros apresentam deficiência de B12.

Para solucionar esse problema, cultivam-se essas bactérias em laboratório, possibilitando a produção de pastilhas com concentrações suficientemente altas de B12. Isso garante que a quantidade absorvida seja maior que aquela eliminada pelo corpo. Assim, você pode se beneficiar da suplementação de Vitamina B12 com essas pastilhas sublinguais de alta biodisponibilidade. Dessa forma, previne a deficiência de B12 e traz mais saúde para sua vida.